朝型人間と夜型人間の違いは週末に現れる

夜型生活者の身体活動量減少には遺伝的・社会的要因の両方が関与、島根大が確認

島根大学は2月18日、遺伝子で決まる朝型と夜型の人間それぞれの身体活動量を測定することで、これまで相対的に活動量が低いとされてきた夜型も、実は平日の活動量には差がないことを明らかにしたと発表した。

夜型生活者の身体活動量減少には遺伝的・社会的要因の両方が関与、島根大が確認

 遺伝子的に朝型、夜型があるようですが活動量的には平日はマスキングされており行動が自由になる週末に差分が出てくる（朝型＞夜型）との研究結果。遺伝子的にどうなのかというのは自覚とは異なるそうでこういったのを自覚することも重要なのかなとは思います。自分は活動時間的には朝に強い方かとは思うのですが…　果たして遺伝子は如何に?