風信子の☆ 好きな本の紹介 １１月22日 『今あるガンが消えていく食事』 著作：済陽 高穂

本日 紹介する本は『今あるガンが消えていく食事』です

	今あるガンが消えていく食事 (ビタミン文庫)
	済陽高穂
	マキノ出版

消化器外科医として３０年もの間、手術にたずさわってきた方の説く話だけに、深くうなずける。
先生の説く、『ガンの食事療法の基本方針』とは、次の８項目。

1. 限りなく無塩に近い食生活。


2. 動物性（四足歩行動物）たんぱく質・脂肪の制限。
3. 新鮮な野菜と果物の大量摂取。


4. 胚芽成分および豆類の摂取。


5. 乳酸菌、海藻、キノコの摂取。


6. ハチミツ、レモン、ビール酵母の摂取。


7. オリーブ油、ゴマ油の活用。


8. 自然水の摂取＋禁酒・禁煙　
   
   
   ただし、６番目のハチミツは、品質のよいものを選ぶ必要がある。とのこと。
   ニュージーランド産の「マヌカハチミツ」がよいとのことです。

	マヌカハニーUMF15+250g
	コンビタ
	コンビタジャパン