昨日、連チャンでノルンみなかみスキー場に。今シーズン12回目のスキー。一昨日の小回りとコブの課題克服が目的です。
小回りは大幅改善！
緩斜面で次の３点を確認しながらリフト８本練習したところ大幅に改善！丸い弧と谷回りずらしからのカービングがいい感じに。
①横移動（斜面を真横に滑るくらい）を入れた後、谷回りでずらす。
②谷回りのずらしでは外板のアウトエッジ側を踏む。
③板が常に体（腰）の真下にあるようにポジションをとる。（板を引き込む）
また、プルークからの内足上げターンの練習もやはり効果的です。
なお、今回の克服で参考になったスキー動画はこちら。（やはり奥村駿選手の動画）
（平日のんびりしたベースエリア）
コブ（不整地）は少しだけ改善
右回りで腰が引け後傾になってしまうため過去の改善方法を振り返り、ターン入口で脚の前後差を調整したところ少しだけ改善。
形がよい滑り易いコブではやや改善しましたが形が悪いコブではやはり飛び込んで行けません。形のよいコブで滑り込み、自信（恐怖心の抹消）を取り戻すことが必要です。
（リフト係ものんびり）
やはり平日のスキー場はのんびりしていてコース上の滑走者も少なく安心です。
