6月おしまい！

　6月最後の自習やデ～！

高校生オンリーでした！

今日は朝から豪雨でした。

夕方には日差しも出て来て、落ち着きました。

今日は帳票類の締め日です。

事務仕事で忙しい。

でもまぁ、慌てないあわてない・・・。

定番のトイレの床磨きもあります。

高校生からの注文もあります。

焦らず、まずは筋トレから（笑）・・・。

雨も止んでたので、テラス席で筋トレ！

終わり次第、高校生の注文のロコモコ丼作成にかかります。ついでに自分の食べるものも一緒に・・・。

高校によりますが、明日から期末テストの所、今週の半ばから始まるところ等々、大体５日間～１週間は続きますね。

長期戦や！バテるなよ！

思いっきり食っとけ！

で、内緒だが”大盛り”でだしたった～（へへっ）。

肥えろ肥えろ～～～。

高校生はみんな口を揃えて言う。

「やせたぁ～～～」

そりゃ～そうや！あれだけ毎日食っとったら、肥えるよ！しかも、受験のストレスもあるから余計に太る要因がある。

今日もチョコとか、まんじゅうとか、甘いもん山盛り買ってきて「お菓子の缶詰大箱」に入れてある。

頭を使うと、ブドウ糖が必要になる。

適度に食わんと、いかんのや！

ついでに有酸素運動もすれば、もっと効果的！

そうすれば、余計な脂肪を溜めこめんから、ええのとちゃうん？

大体が、気になる時だけ運動して、その他はやらんというのでは、脂肪もたまります。継続してやらんといかん。運動も勉強もね！

明日に、期待！