実力テスト終了～～・・・

　今日はメイン中学の３年生実力テストが終了！今回の結果でまずは私立高校の判定に入ります。どこを受験するのか？出来るのか？の三者面談も次週に控えています。

いよいよ本格的な話になります。

幻想の中に居る子は現実に叩き落されます。またそうでないと困るのです。高校受験は、そんなに甘くない。

そして、週明けくらいに「冬期講習」の案内や五ツ木模試特別回の案内、三者面談での私立受験校について等のお手紙配布が始まります。

その後は期末テストであります。

私も体力をつけなくては、年末に向けての厳しい状況にダウンしてしまいますね。

そこで！

日頃のプチ筋トレもかれこれ２年ほど続いていますが、すこしマンネリ化して来ていて、なかなか言うほど筋肉も付いてないし～、脂肪も落ちてないし～、で「プロテイン」も導入！する事にしました。

私の場合、普通のホエイプロテインを飲むと下痢を起こします。乳糖不耐性とかいうもので、要するに牛乳を分解する酵素が無くなってるそうです。なので受け付けない。そこで大豆由来の「ソイプロテイン」を購入（下記参照）、筋肉の増大には向いていないらしいが、脂肪を落とす効果があるとかないとか？？

とにかく数日前から試してはいます。今の処体調はすこぶる良い！（今朝は寝違えて首が回りませんが・・・）

調べるとホエイプロテインの方が筋肉増大効果が大きいらしく、ただ私のように乳糖不耐性だと飲めない。そういう方のために、乳清をほとんど除去したホエイプロテイン（WPIとかいう）もあるとかで、そちらも購入予定です。

この冬！短期間にパワフルになって、こどもたちの成績と志望校合格に全力で立ち向かいます。

みておれ～～～チビ・バットマンかチビ・スーパーマンになるからね（笑）。

明日に、期待！

	ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
	明治
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