足育講座「からだがよろこぶ靴の履き方・選び方」

私のストレッチの先生、きよもときょうこさんが２月２８日（日）立川アイムにて

足育講座を行います。

「食育」は聞いたことがあるけど「足育」ってなに？？

と思う方も多いと思います。


なんと、今は男性や子供にも外反母趾があるのだそうです。

足が痛いと運動するのはもちろん歩くのもイヤになりますよね。

子供の足は柔らかいから、靴が合っていなくても本人も親も気がつかないのが

怖いところなんです。

しかも足は体の土台

足の痛みやゆがみ・変形を放置しておくと、骨盤や脊椎にまで大きな影響が

あるって知ってますか？

講師は３人、４０年以上も靴の製造や販売にかかわってきた靴アドバイザー、

整骨院の先生、そして姿勢＆ウォーキングアドバイザー。

いろんな視点から、足と靴の関係を学べます。

子供には健康に元気に育ってほしい・・・そんなママにお勧めの講座です。


こどもの足をまもる、つくる、そだてる
体がよろこぶ靴の履き方・選び方　

日　時　２２年２月２８日（日）　13:30 ～15:30

会　場　立川市女性総合センター　アイム１階　健康サロン

参加費　無　料

持ち物　靴紐（通し穴）の付いた内履き

定　員　２０名（定員になり次第締め切らせていただきます）

講　師　吉田　茂（靴アドバイザー）

　　　　阿部　修（阿部整骨院　院長・たてのリハビリデイサービスセンタ-長）

　　　 きよもと　きょうこ（姿勢＆ウォーキングアドバイザー）

申込み 　立川市女性総合センターアイム
　　　　　　　　ＴＥＬ　０４２－５２８ー６８０１

http://www.city.tachikawa.lg.jp/cms-sypher/www/event/detail.jsp?id=5323
　　　　　　　

　　＊　こどもの足を元気に健やかに育てる効果的な方法
　　　　　　
　　　　　それは足を変形させずに歪みのない足に育ててあげることです

　　＊　予防の第一歩は正しい靴の履き方　
　　　　　　
　　　　　　足と靴をぴったり合わせる正しい靴の履き方を教え
　　　　　　その心地よさや感覚を体に覚えさせることです。

　　　　　そのためにはまずは大人が正しい履き方を学びましょう

　　　　足の変形（タコ・ウオノメ・外反母趾・巻き爪・
　　　　　　消えそうな小指の爪・Ｏ脚・ハンマートゥー　）は
　　　　　　　遺伝や仕方の無いこととあきらめていませんか？

　　　　
　　　　靴の履き方のポイントを押さえて履き方をかえるだけ・・で
　　　　　どんなふうに足と体が変わるのかぜひ体験してください。

　　　　　あなたの足が変わればあなたの子供も家族の足も変わりますよ！
　　　　

・　持ち物の靴は、紐のついた運動靴(紐を通す穴が靴の生地に、直接穴が
　　あいているタイプの方なら尚結構)をきれいに雑巾で拭いてからお持ち下さい。
　　　　　
　　元気な足をそだてる足育プロジェクトは
　　　　　　　足のアーチを育てる靴ひもギュギュッとキャンペーンを展開しています。

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