ビタミン忘備録

10/30 夕食後

ジプレキサ2.5mg(これは毎日飲んでます)

ビタミンＣ1000mg
ビタミンB50 1錠
ナイアシン400mg
ビタミンE 400IU
now iron 36mg

これでフラッシュ無しでした

ジプレキサを飲むのが苦痛ですが、ジプレキサの副作用もナイアシンで薄まるらしいので、ナイアシン飲み続けようと思います。