12日経過したけど・・・

今日は朝コアしました。
20分の軽めです。


で、体重はどうなったかというと・・・

＋0.2kg

どういうことよ


ちなみに昨日は、カントリーマーム5個とパスタとサラダ。
あとはカフェオレくらいなんだけど。

食べる量は少なくても、おかしはアウト


三度の飯よりお菓子が食べたい

この生活を改善しないとやっぱり無理ですか？
でも、以前よりは節制してるのよ・・・