昨日の夜は

ウォーキング＆ショッピング（5時間）に行って疲れてしまい
出来合いのもので済まそうとスーパーに行きましたが・・・

閉店まぎわで商品がない！

小さいチョコパン5個入りを買ってしまいました。

気づけば完食
625kcal


でも、0.2kg減。
許してやる。


今日は健康的に。

玄米ごはん
焼ほっけ
サンラータン
納豆

おなかいっぱいです