驚愕！！ブルーライトが人体に与える影響！！

【意外と怖い】ブルーライトが人体に与える影響＆今すぐできる対策3つ



パソコンやスマホ、タブレット端末が発しているブルーライト。長時間浴びていると、人体に影響があるとも懸念されていますが、実際にどのようなリスクがあるのでしょうか。

■超危険！　ブルーライトが与える人体への影響とは？

ブルーライトとは・・・波長が380nm～495nmの青色光のことをいいます。目に見える光の中では最もエネルギーが強いため、長時間のデジタル端末の使用には注意が必要です。

（1）眼精疲労・・・目が疲れやすい方は要注意！

紫外線に近いエネルギーを持つブルーライトは、眼球を覆う目の重要な部分「角膜」まで届く強い光を発しています。そのため、長時間浴び続けると、角膜に異変が起こり、眼精疲労や頭痛を引き起こしてしまうのです。

日中はパソコンで仕事をし、夜は寝るまでスマホを手放さない……。そんな生活を続けている人は要注意です。本来は加齢に伴い発症する「加齢黄斑変性」になるリスクも高まります。最悪の場合、失明する可能性もあるので、デジタル端末の使用時間をしっかりコントロールしてみてくださいね。

（2）睡眠障害・・・寝つきが悪い方は気をつけて！

自然光にも含まれているというブルーライトは、人間の生活リズムを乱してしまう危険性があります。一日中浴び続けていると、体は「いつ寝たらいいの？」と混乱してしまうのです。

「最近寝つきが悪くなったな」「目覚めが悪いな」と感じる方は、睡眠障害の症状が出ている証拠かもしれません。寝室にスマホを持ち込んだり、一日中デジタル端末と向き合う生活を改めましょう。



■今すぐできる！　スマホのブルーライト対策3つ

今すぐ使えるブルーライト対策グッズで、あなたも眼精疲労や睡眠障害のリスクを軽減してみませんか？

・ブルーライトカット保護フィルム

ブルーライトをカットしてくれるだけでなく、スマホ画面のキズを防止してくれる優れもの。液晶フィルムのように、ホコリや汚れをしっかり落としてから使用してくださいね。

・ブルーライトに着目した目薬「サンテPC」



短時間で効果を実感できるものではありませんが、継続して使用することで目が疲れにくくなるそう。パソコンやスマホのヘビーユーザーにおすすめです。

・「JINS PC」や「Zoff PC」などの「PC用メガネ」

ディスプレイのブルーライトをカットしてくれるPC専用メガネ。スマホユーザーにもぴったりです。目の疲れが軽減するはずですよ。

いかがでしたか？　目の疲労は肩こりや頭痛にもつながるもの。最近疲れが取れないなぁと思っている人は、ブルーライトが原因かもしれませんよ。今回ご紹介した対策をぜひ試してみてくださいね。

驚愕！！幸福なのは四十代！！

衝撃！幸福度の低い日本人が人生で一番ハッピーなのは●才と判明


幸福度が低いといわれる日本。国連による2013年の世界幸福度ランキングでは世界156カ国中43位という結果でした。経済的に豊かな国は幸福度が高い傾向にあるのに、日本は先進国の中で底辺です。客観的に見た幸福度は非常に低いのですが、日本人の主観としては幸せを感じることができているのでしょうか。

電通こころラボが実施した「日本人の幸福度調査」によると、世界34カ国の先進国が加盟するOECDの「Better Life Index（2012）」の人生の満足度指標と、ほぼ同じ水準であることが確認されたとのこと。

他国のLife Satisfaction平均スコアは6.6、日本のスコアは6.0で34ヶ国中下から9番となりました。

■家庭のある女性は幸福を感じやすい

人が幸せを感じる度合いは収入や人生への満足度、家族の有無などさまざまありますが、一概に決めつけられるものはありません。

ただ、今回の調査から浮かび上がったのは、幸福度に地域差はないということと「女性」「年齢（60歳以上）」「既婚」「子供の有り」「比較的所得の高いグループ（2009年の平均所得額547.5万円以上）」で、幸福度が平均より10％程度高いことが判明しました。

■40歳前後が人生で一番幸せ？

また今回の調査結果から、40歳前後の人は実年齢が、40歳以下の人は年齢を重ねる方が、40歳以上の人は若かりし頃が幸福だと思う傾向がありました。つまり、40歳前後の人は今を幸せだと思い、40歳以下と以上の人は、今を不幸せ（昔または未来と比較して）と思うようです。

過去の調査では、若年層では収入、熟年・高齢層では健康が幸福度の主要素として考えられていることから、安定した収入と健康が同時に満たすことができる、40歳前後が最も幸せだと思う年齢になったようです。

出産すると貰えるお金について！！

結婚されている皆さん、奥さんは働いていますか？　厚生労働省の調査によると、結婚後も働きながら子供を産む女性が増えているようです。




結婚後の奥さんの仕事について、20歳代の独身男性側はどう考えているのかと言えば、8割以上の人がパートやフルタイムで働いてほしいと考えている模様。

独身男性に聞く、結婚後、奥さんに働いてほしいですか？

私自身も、結婚後も奥さんは働いた方がよいと思いますし、出産予定があるからと言って簡単には仕事を辞めないほうがよいと考えています。

辞めた後の再就職は難しいという側面もありますが、社会保険制度や将来の資金作りを考えるとマイナス面が多いからです。

まず、子供が生まれると健康保険から「出産育児一時金」が42万円支給されます。これは奥さんが働いていても、働かずにご主人の扶養になっていても支給されます。

ところが、社会保険には出産に関連して会社に勤務して、健康保険の被保険者になっている時だけもらえるお金が2種類あるんです。

1つ目は、健康保険から「出産手当金」。これは、給料の日額相当額の3分の2が産前産後あわせて98日間支給されます。
2つ目は、雇用保険から「育児休業給付金」。育児休暇は1年間とれることになっていますが、その間の給料は出ないので生活補助として、産休明けから原則子供が1歳になるまで、給料の5割相当額が支給されるのです。

どうですか？　出産を控えているからと言って、現役の会社員を辞めてしまうともらえるはずだった公的保障がなくなってしまうのです。どうせ社会保険料を支払っているのなら、貰えるお金はもらいたいところ。

「子供ができたし、そろそろ今の仕事にも疲れたからからこの機会に会社辞めようかな…」と考えている奥さま！
可能であれば勤務しながら出産した方が、家計の負担も少なくなりますし、1年でも長く勤務し続ければ、自分自身の老後の年金額や将来の資産残高も違ってきますよ！

猫ひろしがカンボジア代表に決定！！

猫ひろしがカンボジア代表に決定！！










猫ひろしがカンボジア代表に決定

　タレント・猫ひろしの所属事務所は１５日、猫が９月１２日にカンボジアで行われた２０１３年東南アジア競技大会マラソン代表国内選考会で同国のトップランナー選手を抑えて１位となり、１２月にミャンマーで開催される本大会への出場が決定。その出場エントリーが完了したことを発表した。

　本大会には猫を含むカンボジア人代表２人の出場が決定。３６歳の猫は０８年からフルマラソンに挑戦し、芸能人最速記録を樹立。１１年にカンボジア国籍を取得し、１２年２月の別府大分毎日マラソンでは自己ベストの２時間３０分２６秒を記録。同シーズンのカンボジア最高タイムをクリアし、一時は１２年ロンドン五輪のカンボジア代表に決定したが、その後国際ルールによって消滅した。

iPhone5Sは、クラッシュする！！

iPhone 5s クラッシュ率が問題

またも「iPhone5s」に関して、衝撃の情報が話題になっている。「5s」は「5c」に比べて性能が高いはずなのだが、海外のモバイルアプリ解析サービスを提供する会社が、驚くべき報告を行っているのである。それによると「5s」は、「5c」ならびに「5」に比べてアプリがクラッシュする割合が2倍高いのだとか。性能は優れているはずなのに……。

・「5c」、「5」のアプリクラッシュ率

「iOS」だけでなく、「Android」や「Windows Phone 8」などの解析サービスを行う「Crittercism」社は、新型iPhoneのアプリがクラッシュする割合について、レポートを発表した。同社の報告では「5c」と「5」はアプリのクラッシュ率が1パーセント未満だったそうだ。

・「5s」はふたつのモデルの倍

「5c」は「5」とほぼ同じ性能だ。したがって、同じ結果が出るのはうなずける。問題は「5s」である。このモデルは他のふたつのモデルと比較してアプリのクラッシュ率が2倍。つまり、約2パーセントになったという。

・事前にテストができなかった

このことについて、同社のCEOアンドリュー・レヴィ氏は「新しいハードウェアやソフトウェアがリリースされるときはいつでも、問題が起きるものだ。それらの問題は必然的に解決される」と説明している。クラッシュする原因については、開発者が「5s」を事前にテストできなかったためではないかと見ている。ちなみにこの件について、アップルからの公式なコメントはないそうだ。

・アップルは承知している

それでは「5s」を購入は失敗なのか？　レヴィ氏は「幸いなのはアップルがこのことを承知していることだ」として、今後何らかの対処が行われる見込みだと話している。「5s」に関しては、画面表示がおかしくなるモデル固有の問題も指摘されていた。どうやら「5s」が落ち着くまでには、少し時間がかかりそうだ。