トップクラスの栄養素＆癌予防、プラスαで信じて毎朝のヌカ漬け…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

（本文・写真無断転載禁止）

こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝はまたもや雪、我が畑仕事の予定がまたまた中止
今日は古きアルバム整理に切換え

話は…
芯が鮮やかな黄色で、サラダでもOKのタキイの黄芯白菜
ヌカを落とし洗った白菜のヌカ漬け


３６５日　ほぼ毎日ぬか漬けを食べる生活　この時期は白菜
漬物を漬けたり、ヌカ混ぜをしたり、朝漬けものをあげるのは私の仕事

ヌカ漬けは、トップクラスの栄養素を含み、
嘘か誠か、糖尿病や脳卒中の予防も。
胃がんや大腸がんの予防に驚きの効果があるとか…。

癌にかかる確率は５０％以上　高確率

喫煙派の私は、多分それ以上なのだろう…。
我が健康、果たしてヌカ漬けの効能はあるのだろうか。

それではまた。

アイシン精機　笑顔の卵








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