あぁ～これは飽きない、我が健康維持に強い味方。それは…

　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　


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こんにちは、止々呂美日記です。

今朝はヒンヤリとした気持ちのいい朝
みなさまはいかがお過ごしですか。

人間ドッグの数値で気になるのが、
悪玉コレステロールが多くて、善玉コレステロールが少ないのであります。

あぁ～これは飽きない、我が健康維持に強い味方。それは…
２０１９年３月１１日　車検を受けている間にトヨタのお店で、
サバの水煮缶特集の本があり、

最も簡単な水煮缶料理は、味噌汁に汁毎入れて炊くだけ。
で、あれからほぼ毎日我が味噌汁は、海鮮風。

畑の野菜とサバの水煮缶半分

これって飽きないなあ～

妻は「魚臭い」と入れない。

妻はサバ抜き、私はサバ入りなのであります。

妻がいないとある日、私が作った味噌汁。
人参・タマネギ・大根と根菜類を具にし


サバ水煮缶を半分味噌汁に入れ、


後半分は翌朝用


サバを入れねぎをふったら出来上がり


トッピングでカットわかめやとろろ昆布などを入れたら、さらに海鮮風。


わが健康維持に強い味方。それはサバ缶…
黒酢ニンニク、返りチリメン、自家栽培サラダ、さらに心強い味方サバ缶。

食べて旨し、体によし。
朝食は我が健康の源なのであります。

もうすぐタマネギの収穫、これからタマネギたっぷり味噌汁が飲める、
時期を見てニッスイの株も買おう。

今度の日曜日、５月２６日には、地元のタマネギもたくさん出荷されるはずであります。

それではまた。

(再掲)
趣味は夢を生み
楽しみを増やし
実益まで付いてくる。

１両３両得なのであります。

１両３両得＝１両のお金も、使い方によっては３両の値打ちが出てくる。
転じて、一つの事が次々と好影響をもたらすこと。

その反対は、１両3両損
１両3両損＝１両のお金を使ったのに、1両の値打ちもなく、気がつけば１両どころか
３両分の損をした意
転じて、たとえて、
嫌な奴と無理して付き合って、時間の損、努力の無駄、気分の損　次々と悪影響　負のスパイラルの意

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成１２年（２０１２年４月１１日）









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