モロヘイヤドリンク

モロヘイヤジュース 　　　①モロヘイヤを茹でて１０分位お水に浸す 　　　②ヌルヌルしてしまうけれどお水からだして 　　　　ミキサーにかける 　　　③大さじ３杯にプレーンヨーグルトお好み 　　　　バナナ１本入れてもう一回ミキサーにかけて混ぜ合わす 　　　④お好みで牛乳を入れても良い 　　　⑤クリックしますと出来上がりで～す 　　　　バナナが入ってますので甘みは充分ですよ 　　　 　　ミキサーにかけたモロヘイヤは冷凍にしておけば 　　何時でも召し上げれます。 「モロヘイヤのおはなし」 オマケのクイズです クロ＆みいは何をしてるんでしょうか？