やっとやっとの早帰りです
宴会三昧だった先週と打って変わってダイエット強化週にしようと思っていたのですが...
私が決めていること、それは
『２０時過ぎたら食べ物は口にしない』です。
早帰り出来た一昨日の帰り道、空腹の頭の中には‘焼きたてのサンマ＆芋焼酎’
いつも行く店に「サンマ有るぅ
」と確認すると... 残念
もうこうなったら頭の中は「どーーしても食べたいっ
」です。
急遽メニューを変えて、こないだムッッッチャんまかったカプリチョーザの‘おひとりさまセット’
を１便遅らして食べました
もっちろん、ムッッッッッチャんまかったです
「ボーノ
」
食べ終わったのは１９時前。
１９：１２
に乗って帰りました。
これはいいっしょ
昨日は当番＆残業で帰宅したのは２３時。
お腹減り過ぎるとお腹って凹むんや
（最近知った
）
空腹の極みでしたがここはグッとガマンしました
そして今日、朝計ったらトータル５ｋｇ減
お昼のお弁当（会社で取ってる日替わりの）のごはんを１／４残し、間食はお腹に溜まらない黒糖の塊が入った黒飴。
時間は１９：５０（食べるんならギリギリや
）。
その前に... 体重計っとこ
イェィッ
朝より１ｋｇ減、トータル６ｋｇ減です
まぁ、今朝計る時５ｋｇと６ｋｇの間を行ったり来たりしてたんですけどねっ
これでまず第一目標の大台は切りました
大台
ご想像にお任せします
先月２９日にスタートして今日で１８日経過。
「ダイエットに徹している」とはとても言えませんが、ペースとしてはどうでしょう
悪くはないのかな
更にボチボチ頑張ります～
最近の埠頭の公園で。
夏の間めいっぱい咲いて人の目を楽しませてくれた‘ムクゲ’ももう
が終わりです。ちょっと寂しい...。
「ん
どっかで会った子やなぁ」... 「そや
フーチ
http://blog.livedoor.jp/foochi_inutokurasu/ のポトちゃんや
」
生後７ヶ月の幼犬は怖いもの知らず。何にでも興味津々です
一徹クンは昼間も
夜も
しょっちゅう‘ちょうだい’‘ちょうだい’をしています
その目的は...
テーブルの上のトマトです
必死...
今夜は風が心地良く、お月様は
真ん丸でクリアです。
気持ちいいのでついつい一徹クン、お散歩頑張ってしまいました
‘頑張ったで賞’のトマトを食べたらすぐ...
‘力尽きた’感の有る寝姿です
私もすごーく眠いのでそろそろ
なさいです。
明日行ったら（会社）休みだーーっ
