せめて一日6000歩位は歩こうと
特別に必要なものや買いたいものがあるわけでもないのに
坂の下にあるスーパーまで行ってみたり
反対に坂を上った場所にあるショッピングモールを一回りしたり(;^_^A
往復歩くとどちらも6000歩にはなりますから・・・
生鮪の柵を買ってきたので
1時間ほどお醤油とお酒でわさびを溶いたタレに漬け込んで
酢飯の上に細切りの海苔を敷いてタレごとマグロを盛り付けて！
前の日に作った鮭と根菜の炒めものが残っていたので
それぞれの器に取り分けて・・・こうすると否が応でも残さずに食べきることが出来ますから（笑）
散歩の途中で見つけたコムラサキに綺麗な紫色の果実（？）が
