夜も暑くなってきました

先週２～３日の涼しさが終わり
だんだんと気温が上がってきました。
水曜日、夜も寝苦しいなぁ～と朝、温度計をみたら２９度
寝ている時はクーラーかけないタイプなので
だんだんと暑さで睡眠不足になりそうです。

節電以来、外出してもデパートの中も暑い。
一日中いる店員さんの体には良いかもしれませんが
外が暑すぎて体を少し冷やしたくても効果なしですね。
ランチしていても食べると体温上がるので
汗が出てくるし。。
高温注意報の放送が流れているしで、
昨日の外出は体にこたえました。
この時期、外出は避けたいですね。