イヤホンジャックのパーツ

　　

久しぶりにビーズ屋さんに行きました。
継続して作っていないので
かなりビーズの流行にも遅れてしまって
店内うろうろしてしまいました。

アクセサリーを作っていたときは
浅草橋まで行っていたのですが
今回は１個だけのお買い物なので近くのお店へ。

ターコイズでブレスレットを作ろうと思い
マグネットクラスプ（留め具）を買いに行きました。
　でも、思いつきなので今年つくらなかったりして。。（笑）

そして、今回の収穫は「イヤホンジャック」
ただ好きなパーツをつなげるだけですが
なんか面白そうなので買ってきました。

携帯ケース売り場で完成品をみかけたり
実際に付けている人（その時はガチャピンだった）を
見かけたりしましたが、自分が付けてみるとは思いませんでした。
邪魔になるかな？と思いましたが
小さいパーツなので大丈夫でした。

ただ、使っているうちに途中で折れて
イヤホンジャック内に挿し込む部分がはまり込んでしまい
取れない状態になる可能性もあるみたいなので注意しないとですね。

夜も暑くなってきました

先週２～３日の涼しさが終わり
だんだんと気温が上がってきました。
水曜日、夜も寝苦しいなぁ～と朝、温度計をみたら２９度
寝ている時はクーラーかけないタイプなので
だんだんと暑さで睡眠不足になりそうです。

節電以来、外出してもデパートの中も暑い。
一日中いる店員さんの体には良いかもしれませんが
外が暑すぎて体を少し冷やしたくても効果なしですね。
ランチしていても食べると体温上がるので
汗が出てくるし。。
高温注意報の放送が流れているしで、
昨日の外出は体にこたえました。
この時期、外出は避けたいですね。

キッズエプロン

　　

今週予定していた「石川ゆみさんデザイン」の
キッズエプロンを仕上げました。

約１００ｃｍ～１１５ｃｍ対応のエプロン。
かぶるだけで着ることができるので便利なデザイン。

実物が家に居ないので（甥っ子・姪っ子用）
なんとなく肩紐が長めに感じますが、
立体的になると多分丁度よいのかも。

甥っ子の方は背が高いので少し長めに作りました。
横幅は細身なので十分かと思いますが
姪っ子の横幅がちょっと心配。。（笑）

あとは一か所気になっている所の
片付けが残っていますが、この暑さ。。
頑張れるかなぁ～

東京純豆腐へ

　　

土曜日の夕食。
涼しかったので「東京純豆腐」へ行きました。

お店も節電中なので
熱い食べ物は夏に行こうとは思いませんが
急に涼しくなり、節電中でも汗が出ずに
美味しく食べることができました。

私は注文するものは毎回同じ「チーズスンドゥブ」です。

過ごしやすい日

　　

昨日、今日と過ごしやすい日が続いています。

今日は極端なくらいに温度が下がっているような感じで
長袖でもＯＫなくらいの涼しさ。

このくらいの気温が続けば節電にもなるし体も楽なんですが・・・

明日以降また暑さ復活みたいなので
体調に気を付けてないとですね。

・・

今日のランチ。
午前中外出していた主人が
ミスドで買ってきてくれました

ブルーベリーマフィン

　　

らでぃっしゅぼーやにブルーベリーが入っていたので
早速マフィンを焼きました。

残りは、ヨーグルトに入れて♪

フレッシュなブルーベリー。
我が家には、マフィン、ヨーグルトと使って
ちょうど良い量なので助かります。

マフィンは、甘さ控えめなので朝食用です。

つられて・・・

　　

暑いなぁ～と思っていたら
関東高温注意報がでていました

これから暑くてお部屋の掃除がつらくなりそう。。

・・・

ローソンでどのパンを買おうか迷っていたら、
「これおいしかったらまた買おう！」っと言って
「サクサククッキー＆クリームパン」を買って行った
二人組の女性。

会話を聞かなかったら購入しなかったクリームパン。
（クリームパンにプラスしたものってあまり購入しない方なので）
美味しいなら。。とつられて購入しました。
この組み合わせありですね。
美味しかったです。

梅の花へ

　　　　　

土曜日の夕食は久しぶりに「梅の花へ」

梅の花膳を注文

　　　
　　　
　　　　
　　　

デザート。。私はマンゴーのアイス、主人は抹茶。
美味しく、ゆっくりと食事ができました。

あっという間に三連休が終わります・・・

ボキボキ体験

　　

水曜日、お友達とランチ
メインが来たときには話に夢中になって
美味しかったのに写真をとるのを忘れていました（笑）

首や肩こりが痛いのがなかなか治らないという話で
お友達が行っている全国展開の某チェーン店の整体のお店が良いよ～
というのでお試しで行ってみることに。

初めてなので４０分の整体コースで。
肩が痛かったので力を緩めてっもらったりして
背中は手のひらで押してもらう感じだったので
気持ちよかったのですが、
横向いているときは脇のお肉を
つままれた感じだったので
終了した後なんとなく違和感が・・・

次の日は肩が痛～い。
私の場合、月に５回は通ったほうが良いと担当者の方に言われたので
近いうちに行ったほうが良いかな？とは思っていたのですが
二日目はなんか脇や腰も重くなってきた感じ。
はりかえし？お友達は大丈夫なので私の体質で合わないのかも

とりあえず苦しいので、時々利用している（こちらも気休め？）
椅子でマッサージしてくれるお店にいこうかな？と思いながら
もっと良いところある？なんて検索。

近くに「カイロプラクティックと整体」をやっている個人のお店を見つけました。
でも、個人のお店って入りにくいですよね～
値段は明確にＨＰにあったので２０分２０００円～でチェーン店と変わらないお値段。
１０年以上開業しているので技術は大丈夫そう？
なんて試しに電話したら予約とることができました。

先生と話をして、整体と思い切って初体験の
カイロプラクティック（ボキボキ）をやってもらいました。

一度では肩の痛みは取りきれないけど・・・と言われましたがだいぶ楽に。
最近、横向いて寝ようとすると首が痛かったのもなくなりとっても楽に♪

で、楽になったので久しぶりにアクセサリー作り
夏は首に身に着けると汗で邪魔なので、
５連になるブレスレットのキットを作りました。



同じ整体でも実際に体験してみないと
自分に合うか合わないかわからないですね。

白桃のアイスティー

　　

ただいま室温２８℃．．．
窓開けていても朝から蒸し暑い一日です。

節電前はエアコンをつけている室温で
夏でも冷たい飲み物は控え気味でした。

昨年の節電からは体の中から冷やして
少しでも涼しくと冷えているものばかり。
今年もそうなりそうですが
あまり冷たいものばかりだと、
私のお腹、胃？にはあまりよくない時が・・・
気を付けないと。

お昼は「白桃」のアイスティー。
水出しアイスティー美味しいですよね。
作っておいてよかったぁ～