退院しました。

ただいま～
本日、退院しました。
二週間の予定が、四日ですんじゃった。
初めての大部屋で、ちょっと欝っぽくなっちゃったの。
それで、担当医の先生と相談した結果、自宅療法にすることにしました。

心臓、眼、腎臓など、一通り検査をしてもらいました。
結果は全部正常でした。ハレルヤ！
コレステロールが高い、肝機能が悪かったというのも見つかったのですが、担当ドクターの診断で「あなたの場合は肥満が全部に悪い影響を及ぼしてると思う。だから痩せたら全部良くなると思うよ。後はあなたの意志しだい！」ということでした。
①毎食の食事の量を守る。
②食後２０分の散歩を朝昼晩続ける。

この二つを守るように、がんばりまっしゅ

問題は夜、コンビニに走っていかないようにすることです。

固い意志と、祈りで武装して、目標は「脱！高血糖！肥満！めざせ健康体」にしまーーーす

シズコ、がんばれっ！
神様がついてる！
家族もついてる！

そしてっ！

皆様、お祈りよろしくお願いします！