レストランバー「ウエスト・キャフェ（West Cafe）西千葉店」千葉市

9/1（木）レストランバー「ウエスト・キャフェ（West Cafe）西千葉店」に行った。イタリアン＆カクテルで、ケーブルテレビの大画面があり、映画やサッカー等放映されている。

パスタやピザ、サラダ、カクテルもいいが、ノンアルコール・ビールやノンアルコール・カクテル（ジュース？）もある。オリーブオイルをかけるとまたまた美味しい。リーズナブルな価格で、美味しくておしゃれな店だ。

千葉市中央区松波2-4-16 第二大和ビル1F、TEL 043-254-5511

「ウエスト・キャフェ（West Cafe）西千葉店」

08/28～09/03 2049 pv 797 ip -位（310754 BLOG中）
9/03(土) 211 pv 110 ip -位（316604 BLOG中）
9/02(金) 240 pv 101 ip -位（315721 BLOG中

レッツウオーク万歩０５

９月１日～１１月３０日までの３ケ月間、健保組合の「レッツウオーク万歩０５」
（健康の為の歩く運動推進）という事で、申請して歩数計をもらって毎日１万歩以上、走ったり歩いたりする予定でいる。１ケ月に１回歩数をFAXするだけで、達成すれば景品がもらえるのだ。

今日9/1（木）夜中の１２時前から久しぶりに１０ｋｍ走った。今日は17,858歩だった。今日は西千葉にある「ウエスト・キャフェ」（イタリアン＆カクテル）で一杯ごちそうになり、体重58.4kgに増えたが（身長170cm）、10km走ってシャワーの後は56.9kgになった。