7/28(金)整形外科に行った。7/21(金)以来17回目だ。ホットパック(腰)、ホットマグナ(左肩)8分、干渉波(腰+左肩)、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリを実施した。車の中で背筋を伸ばし左右の肩甲骨を寄せるストレッチと、左手を助手席の枕にかけ、身体を右に向け左肩を伸ばすストレッチも実施した。
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