Jandy's Blog(Ver.1.0)

(Ver.2.0)は、http://jandynet.com へ移行しましたが、(Ver.3)にて再開します。

レッツウオーク万歩05

2005年09月02日 | Run(ランニング・スポーツ) 
9月1日~11月30日までの3ケ月間、健保組合の「レッツウオーク万歩05」
(健康の為の歩く運動推進)という事で、申請して歩数計をもらって毎日1万歩以上、走ったり歩いたりする予定でいる。1ケ月に1回歩数をFAXするだけで、達成すれば景品がもらえるのだ。

今日9/1(木)夜中の12時前から久しぶりに10km走った。今日は17,858歩だった。今日は西千葉にある「ウエスト・キャフェ」(イタリアン&カクテル)で一杯ごちそうになり、体重58.4kgに増えたが(身長170cm)、10km走ってシャワーの後は56.9kgになった。
コメント
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