成果が出ないながらも続けてるコアリズム
あ、キックスタート＋コア＋ビリー半分のローテーションなんですが
昨日、チーフさんとこで飲んでて気がついたんですが
全然なかった腕の筋肉、ちょっとだけ力コブができるようになりました
おー、間違いなくビリーの成果だ
上腕筋ができたー
・・・ってビリーの上腕筋かーい
・・・なんでコアの腹筋は全然、効果出ないんだ
スイーツ止めればいいんですよ
無理ー ご飯（お米）大好きなんですよね 愛してる それじゃ、糖分が 
や、やっぱり？
あとは、この梅雨時の異常な暑さに期待するか
