防

ふと考えた

高齢者こそ「落語」「講談」「浪曲」などを、学べば良いのでは

特に私のような「後期高齢者」には、打ってつけなのではないかと

この三つは、いづれも

「大きな声を出す」・・喉を鍛えるから、嚥下障害予防

「腹式呼吸」・・呼吸法に叶った健康法

「話を覚える」・・記憶力を鍛える

「人前で話す」・・引きこもり(独居)老人防止に繋がる

何より、全体が「認知症予防」に効果絶大ではないか・・・と

特に「落語」「講談」は、正座なので足腰が強くなる

てなことで、良いことづくめではないのか

問題は、当面の「覚える力」「忘れない方法」だな😊