マラソン大会近づく。 2009-10-13 | Weblog 11月1日(日)のマラソン大会が 近づいています。 マラソン後に業務に支障ないように 日頃のトレーニングやストレッチは 充分行っておいてください。 当日は甲子園球場からスタートします。
マレーシア/クアラルンプール 2009-10-13 | Weblog しばらく社内の3人でマレーシアに出張 していました。 マレーシアは気温33℃、湿度60%以上 なのですが日向の体感気温は38℃ぐらい に感じます。 首都クアラルンプール(KL)は活気の ある綺麗な町で建築中のマンションや ビルも沢山あります。 タイのバンコックやフィリピンのマニラ に比べると市内も市外も相当キレイです。 夜もレストランやバーは人でいっぱいです。 アジアンパワーを感じます。 感心したのは指圧マッサージやタイ式 マッサージが安いことです。 2時間(120分)みっちりやってもらっても 約80RM(リンギット)なので、約2500円 ぐらいです。 安いですね。 仕事やゴルフの疲れはマッサージで、 その日の内にとる。いいですよね。 よく勉強になって帰国してきました。