10月のミュンヘンマラソンは、軽い気持ちで街並みを楽しみながら走ってこようと思います。
さて、その後に2017-2018年シーズンが本格的に始まります。
次シーズンを迎えるにあたって、１つの決断をしました。それは・・・
次シーズンのフルマラソンで自己ベストが出なかったら、フルマラソンからは引退します。
本日、なんか疲れが抜けていなかったのか、体調が今一つだったので軽めのトレーニングにとどめておきました
それでもきつかった
することをして、寝ようと思います
＜本日のトレーニングメニュー＞
30分ビルドアップ走（キロ4分30秒〜4分15秒）