土曜日、S先生との最後のクラスを終えたのち、高校時代の親友と定期開催している会合。
零次会のカラオケでは、2時間30分歌いまくり！
一次会は我々にしては珍しい大衆割烹で和食を堪能。
二次会はお気に入りのバー。
・本日鮮魚のカルパッチョ
・ポテト
・カリーブルスト ベルリン風
お酒は、スクリュードライバーとカボチャと杏仁のお酒を。
やはり美味しい料理にお酒、そして楽しいひととき。
私は決して友人が多くはないかもしれません(-_-)が、
このような遠慮なく楽しく過ごせる知己がいること、幸せに思います。
＜本日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ
＜明日のトレーニングメニュー＞
アクティブレスト
今週の累計走行距離：9キロメートル
今月の累計走行距離：55キロメートル