ただいま、何百回めかのダイエット中でございますが、コレはそれ以前に作って、いただいたメニュー。「蓮根の炊き込みご飯」＆「キノコの漬物」
どちらも、簡単で、なかなか美味でした（←過去形）。
ちなみに、最近のメニューは
「白滝の梅干和え」「じゃこのせ冷奴」「焼き茄子とエリンギの甘酢漬け」「厚揚げの大根おろし添え」などなどで、１日1300kcal前後を目指しています。
フルーツは、グレープフルーツやおみかん、りんごなど（←葡萄系は封印）。
ただし、レッスン生からの貢物
、悪友からのお誘い
は基本的に断らないことにしている
・・・。美味しいもの、食べないと、ストレスたまる為
。