ようやく春らしくなって今の室温は２４℃超。
春というより夏か。
去年の秋の終わり近くにもし飲み物を全て水にするとどうなるのか？というYouTbeを紹介させていただきました。
大変安上がりな「健康法」かつ「ダイエット法」かつ「アンチエイジング方法」なのですが
冬の間は実践するのが非常に難しい。
私の場合は昼夜どちらの仕事でもトイレが近いと非常に困る。
最近本当の春が来て少し動けば汗をかくようになると
楽に水が飲めるようになった。
もとも、この方法
全ての季節で飲むべき水の量が同じということもないだろうけど。
今日は昼間はほとんど仕事がないので
思う存分水が飲めると思っていたが
午前中はハイペースで飲んでいたのだが
午後は寝てしまいこれから次の仕事に出なければならない。
それでも昨日と同じくらい
水と無糖の飲料で日付が変わるまでに２ℓ以上は飲めそうです。
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