4月26日朝食

トースト 二枚。
根菜入りはんぺん。
自家製ヨーグルト+イチゴジャム。



鼻づまりと痰の絡みで昨夜は、ほとんど寝ておらず頭がボンヤリしています。

4月25日朝食

今朝は、寝坊+風邪気味から朝食はスナック菓子です。
って…作る気なかったって事？
作る気は、有ったんだよ。
材料も用意してたのに～。


今朝食べたスナックは『タイ風せんべい』と書かれていました。

薄い!!

手書きのメッセージカードありがとうございます。
そして遅くなってスミマセン。
やっぱり数日着てみてから感想が書きたかったので…。


アウターに響かない腹巻き…。
宅配業者から荷物を受け取った時「何？この薄さ…」って思いました。
そして開封。
…薄すぎない？
普通の腹巻きの半分以下の厚さじゃない。
キャミソール並みの薄さ？
ペラペラ…。

こんなのでマジで温かいのか？
と思い翌朝着用。
着用して更に薄さを実感。
だって下着が透けて見える!!
普通の腹巻きじゃ透けないよ。
着けている事を忘れる。
何の違和感も感じない。
でも温かい腹巻きと言っている以上保温機能よ！
そう思っていたら予想外！
温かい…!!
病み付きになりそう～。
私寝相が悪いので就寝時に着用したいですね。

夏だと薄着になるから普通の腹巻きだと抵抗有るけどこれなら夏でも平気です。
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コラボ？

カゴメ『野菜生活100』を使用して作られた他社のゼリー。
ジュースでの味は、知っているけどゼリーでの味は、知らない。
興味津々で購入したので近々食べたいです。

風邪気味

昨日から風邪気味…。
昨日は、喉が痛いだけで済んだのですが今日は、咳が出て辛いです。
肩凝りが原因なのかな？
肩が張って少々痛いです。

便利

シリコンスチーマ鍋でカレーを作りたかったんですが作るなら簡単に作りたい!!
固形のカレールーたど溶けるのに時間かかるけど粉末なら簡単に溶ける。
私にとって便利なカレールーです。

ヘルシーカレー

油も水も使ってません。
材料は、千切りキャベツとミックスビーンズと若鶏軟骨。
ルーは、ヱスビー赤缶カレーミックス中辛。
御飯の代わりに千切り大根(刺身のツマ)です。
シリコンスチーマ鍋に千切りキャベツ、若鶏軟骨、ミックスビーンズの順番で入れて500Wのレンジで10分チンしてヱスビー赤缶カレーミックス中辛を専用スプーン2杯入れ混ぜて出来上がり。
後は、丼に千切り大根を入れカレーを入れるだけ…。簡単に作れる～。
夕飯に残りを食べよ～と。
マカロニにも合うかな？

抜き

明日は、治験の為朝食抜きで御座います。
許されているのは、水とノンカフェの麦茶(ノンカフェのお茶なら口にしていいそうです。)
そう言えば統一選挙後半戦の投票日ですね。
誰に投票するかまだ決めてないんです。
明日朝投票所で考えます。

4月23日朝食

十六雑穀+大根&生姜煮炊き込み御飯。
金平牛蒡。
青椒肉絲。
自家製ヨーグルト+イチゴ(古都華)




便秘の一因に玄米が関わっているって雑誌に書かれていた。
玄米を食べるならオクラの方が便秘解消に良いらしい。

無理無茶

昨日仕事で無理をしてしまい腰に激痛が…。
今朝は、幾分楽とは言え痛みが無いワケでは、無く鈍い痛みが続いている状態です。
しかも今日の天気は、雨…追い討ちをかけらているよ～。
休みたいけど有給が取れないしな…。
無茶してるのわかっているけど出勤しないと。