2022/9/24の稽古

今日は湿度が高く、気温の割になかなか厳しい環境だった気がします💦

本日は基本稽古、移動稽古、型、約束組手を行いました。

結構ハイペースな稽古でしたが身体が暑さに慣れたのか体力がついてきたのか何とかバテずに進められたと思います💪

稽古終了後は来週審査を受ける少年部のパワー審査を行いました。

全体的に苦戦していましたねぇ😅

特に柔軟性は普段から意識して強化しないとなかなか柔らかくならないのでコツコツとやっていくようにしましょう。