2021/10/2の稽古

緊急事態宣言によって8～9月の稽古は中止となっており、本日2ヶ月振りの稽古を行いました。

ﾌﾞﾗﾝｸが長かったためか全体的に力が入っていたかも知れません。

また、体力がかなり低下しており、移動稽古と型を2,3回やっただけでﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした💀

そのため、稽古終了後の自主練ではあまり激しい動きはせずに対人の受け技を中心に練習しました。

明日月曜の筋肉痛が心配です😅

徐々に体力を戻していかなければ✋