H19.6.10（日）の第20回練習

先週の練習が天候不良で中止だったため，久々の練習となったが，参加人数新記録のクラブメンバー９名（過去８名が最大）が参加し，第２０回目の練習を団地内の小学校予定地で９～１０時に行った。練習メニューは下記のとおり。怪我から復帰したＭさんも久々に参加してくれた。

また，練習終了後，同じ場所で練習していた山本少年サッカークラブから急遽練習試合のオファーがあり，居残りできる７名プラス近くで子どもと遊んでいたＩさんを加えた合計８名でチームを編成し初試合！！
小学生５・６年生と５分×５ゲームを行い，合計スコア４－４の引き分けであった。何とか体格差でオジサンたちの体面を保ったが，小学生も高学年となるとすばっしっこいので，オジサンたちが置いていかれる場面もしばしば。
山本少年サッカークラブのみんな，これからもヨロシクね！！

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　　　　　→直線ドリブル（インサイド，インサイド＆アウトサイド）
　＞パス
　　　・４角形のパス＆ゴー（パス＆ゴーとも同一方向）
　　　・鳥かご（鬼２人，カットか７回連続パス成功で鬼交代）
　＞シュート
　　　・ポスト役へパスを当ててからシュート
　＞ミニゲーム
　　　・３on３（１ゴール，カットかゴールで攻守交替，タックル禁止）
　＞クールダウン
　　　・ランニング
　　　・整地