R2.9.5（土）第511回練習

みなさまお疲れ様です。
春日野フットサルブロガーＨらです。

またまた久々の参加です。

ＴＭＴＭいつもブログ更新ありがとう。

なるべく参加できるようがんばります。

アップが遅くなって申し訳ありません。
今回はフットサル部メンバー
18人が練習に参加しました。


19:00～21:00  春日野小体育館
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で，念入りに）
・ライン鬼ごっこ
・じゃんけんトレーニング
・コーン倒し起こし
・数的有利とりかご

・パス＆シュート
・ゲーム（4チームに分かれて5分×3ゲーム　7分1ゲーム)

久々の練習で足がついていきませんでした。

やっぱりこまめに参加しないと体が衰えますね。

次回は9/12（土）19時～　春日野体育館で練習です。

9/20シニアリーグはコロナの影響で

12月に延期になりました。残念！

それではまた。