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鉄ドラの徒然日記
写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。
2013/3/14(木)
2013年03月14日
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今日の食卓
昼 食
ベーコン入りチャーハン ・ 味噌汁 ・ キャベツとブロッコリンのサラダ
夕 食
春菊・海老・玉ねぎと人参の天ぷら ・
2013/3/13(水)
2013年03月14日
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今日の食卓
昼 食
ショルダーベーコン入りラーメン
夕 食
鶏胸肉の塩麹付オリーブ焼き ・ キャベツと人参のサラダ ・ 黒胡麻ゼラチンスープ
2013/3/12(火)
2013年03月14日
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今日の食卓
昼 食
鯖の缶詰 ・ 里芋の煮つけ ・ 味噌汁
夕 食
この冬最後のすき焼き
2013/3/11(月)
2013年03月14日
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今日の食卓
昼 食
きつねきしめん ・ 餃子 モヤシ
夕 食
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サトイモの煮物 ・ 鮭のムニエル ・ 味噌汁
2013/3/10(日)
2013年03月14日
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今日の食卓
夕 食
鯖の塩焼き ・ 味噌汁 ・ キャベツの野菜炒め ・ モズクとブロッコリンの酢の物
2013/3/9(土)
2013年03月14日
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今日の食卓
夕 食
昨日の残りの散し寿司 ・ 豚汁 ・ 法蓮草の白和え
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