北海道の冬は室内で空手と卓球

北海道当別は例年以上の大雪になってしまい、毎日除雪・除雪に屋根の雪下ろし、除雪・除雪に雪下ろしです。毎日がリアルなアウトドアですから、そんなにNISEKOと変わらないでしょう。私も今年は体脂肪10%以下を目指して外をランニングしようかと考えましたが、ここ当別は懐中電灯がないと暗く車にひかれてしまいますので室内の運動にすることにしました。まずはジャジャーンと空手の黒帯をいただきました。押忍ありがとうございます。

空手の後は家の食卓テーブルで卓球です。結構熱くなりました。サー