風の音を聞こう 3

健康は宝物 カラダの若さとココロの元気 どっちも大事
風の音-かぜのね-目線のメッセージとエッセンスBlog

これも脳とカラダの密な関係

2019年12月07日 | 健康と元気のために
"自転車で転んじゃって" "スーパーでこけちゃって" と
そんなお客さまが なぜか続いた昨日今日です 
お二方とも 幸い大きなお怪我なく
今ほとんど支障なくいらっしゃるようなので まずは何より 

ききますと
"自転車で足を着いたところが平らだと思ったら
ほんのわずか差があって"
"平らだと思ったら ほんの少しスロープみたいになってて"
対応できなかった
てところが同じで たまたまかもしれないけど・・・
ちょっとここでふれてみましょうか

ほんのわずかな差なのにね
へっ  となって とっさに反応しきれず崩れ落ちてしまうほど
"ここは平ら" と 脳は認知してました 
という話

こんな話もありますよ
引っ越し手伝いで 荷物の入った段ボール箱を 次々と運ぶ作業中
重たいつもりで持ち上げたのが いきなりの空箱で
その拍子にぎっくり腰になった アカデミー校長先生の体験談
空箱なのになんでというかんじなんですが
これも "重たい" と認知していた脳と現実とのギャップがなしたもの

ふむふむ
もし どうせ思い込み なら
ココロあったかいことのが良さそうね 
それだけで 元気になっちゃうんじゃないの
てことも言えそうですよ


ちなみに 捻挫や打ち身
まだ痛みがあれば 患部には触れず
患部より心臓に近い部分を 念入りにフーレしてゆきますよ 
新鮮な血液を送り届け 栄養を届け 早い回復へとつなぐのです 


雪のうわさが囁かれました 降らなかったケド 

寒いのでケガにも体調管理にもご注意を





コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする