やる側の免疫力も上がるフーレセラピー

さて　わたくしの〇〇肩ですが
快方に向かいながらも　まだ治ってはおりません。
フーレセラピーによる検証も　終わったわけではないのですが
事情により　都内のHALUさんへ通うことがままならず
検証どころか　思えば2ヶ月近く自分メンテナンスをしてません。

セルフケアの大切さを　いつも訴えていながらにして　こりゃいけないと
再会かねて　厚木のいっぽ芽さんへゆきましたョ。　


ウェルカムボードがお出迎え


ローズのバスソルトで足浴

そして　いっぽ芽さんの、柔らかでカイロ並に温かい足裏に・・・
ほっこり　

自分のためのこうした時間は大切なんだと　思い知ります。
身体がポカポカと温かくなったり　じわじわすることで実感する血流の変化。
とどこおりが顕著なほど　こうした実感は大きいのです。

〇〇肩が及ぼす左半身のとどこおりは　施術されて　なおあらためて気づきます。
からだは全部繋がっており　とどこおりは波及します。
いまの自分にとって　あらたな不具合が生じる前に　心がけなくてはなりませんね。
とはいえ　すでに左の腰痛でてますが　

生身の人間ですから　"セルフケアのすすめ"　ということで
こんな話をしてますけど
いっぽ芽さんが足で感じるわたしは　たいへん体が温かく
滞っているとはいえ足も　柔らかいほうですよー　とのことでした。　
だとしたら　それはフーレをやっている賜物だねと
お互いさまのいっぽ芽さんと　そんな話をしましたよ。
背中や肩回りはしっかりカチカチでしたけど
そんな自分フォローは　お客さまに向けて。
健康体デス　この冬、風邪もひいてませんョ　敬遠しないでくださいね 笑

今日もこちらで　あじさいたちに会えましたよ。

あじさいの里

梅雨の晴れ間はさっそく来ました



湘南平の公園までの往復を　日々のお散歩にしているおじさんが



おはよう　　と言って　通りがかったとき



上のあじさいも咲いてますかー　と　洗濯干しながら尋ねたら



咲いてるよって言ったので　行ってみましたョ　昼下がり



湘南平は　神奈川の景勝50選のひとつ



かつ



あじさいの里でもあるんです　ね　ほら



標高181ｍ



ハイキングコースもございます



このどれかを歩いてみる日が　いつ来るのか来ないのかわかりませんが



四季折々の景色を楽しみに訪れるハイカーさんは　たくさんいます



それにしても　色、形がさまざまなあじさい



それぞれが可憐で美しい



単体なのに　すでにブーケ







ほんとかわいい



おまじないの南京錠は　こんなところにも



あじさい散歩

そして帰りは　風の音サロンで疲れた足をクールダウン

これは　おすすめゴールデンコースでーす　

ご予約はこちらまで　

季節の花

風の音サロンの周辺も　そこここに来はじめてます













雨上がりの空気の中で

〇〇肩

先日いただいた　多肉ちゃんの寄せ植えが窓辺で愛らしい
風の音サロンですが
関東の梅雨入りとともに　景色もまた　少し違う顔を見せてくれてます。



今日は　〇〇肩のお身体をさわらせていただきましたよ。
つらい時期を経て　回復に向かわれている今現在　腕もかなり上がるようになりました。
もう一息　　なにか自分を見る気持ち

四十肩、五十肩は
肩関節周辺に炎症が起きて　癒着と痛みで可動域が制限されてしまうもの。
身を持って　よくわかる
原因は　はっきり解明されていないという見方もありますが
年齢からくる身体のおとろえや　疲れなど体調から来るものなんでしょうね。
おそらく　なにごともそうですが。

回復の途上は　痛みが少なくなり可動域も広がります。
肩をかばうことはなくなり　日常生活も楽にはなりますが
その後　完全には元に戻らず
何かしらの可動域の制限、痛みが残る事例は　少なくないとも聞いてます。
そうなると自然治癒にまかせるだけでなく　積極的なケアは必要です。
適度な運動や　身体メンテナンス
安静にしているばかりではいけません。

本来ならば　なってしまう前に必要だったことなのですが
いまとなっては　回復の後押しのために・・・です。
はい　お客さまだけでなく　自分に言い聞かせてます

好みはそれぞれありますが
そんなとき　弱った筋肉に対して運動と同じような効果を与え
短縮した筋組織を引き延ばすことができ
血液の流れを大きく変えてくれるフーレセラピーは
本当に有効だなと感じます。

思いがけなく映ってた

湘南界隈ではときどきあることですが

先日　ロケの現場を見かけまして

それを　なおまたテレビで見たい庶民のわたくしは　ちょっと調べてみたりして

きっとこれだと　録画なんかもしてまして　笑

VTRがすすむにつれて　いた場所になり　この目で目撃していた場面になりました

そしたら　道路のむこうで見つめる影ふたつ　　笑　↓　　



さらに



映りこんでた　（字幕つき）　庶民の大ニュース



御一行さまは　バスで平塚、厚木にまで足を伸ばしてたんですねー

ぶらぶらサタデー　いい番組デス　笑