今朝も5:00ウォーキングスタート！ －1° 快晴
最近は起床時にお天気チェックするスマホの画面をスクショして
ブログに載せるのがクセになっていますが今朝は－がついていますよ～（笑）
でも風がないのはほんと助かります、これで強風マークでも出ていたら
歩きに行きたくないモードがMAXになりますからね～
寒いだけなら動けばいいのですから簡単です。冷える外でじっとしていては
そりゃあ寒いからがんばって歩くし走ります。そうしているうちに身体も温まり
家に戻る頃にはじわりと汗もかいています。今朝もそうでした。
今月もあと一日です。明日もがんばって歩きます。継続は力なり！
6943歩 6.05km 331kcal 57分
今日のお昼ご飯は「たらこペペロンチーノのパスタ」です。
家にあるパスタを茹でて市販のソースとからめるだけのお手軽パスタです。
にんにく＆唐辛子がたらことよく合い美味しかったです。(^_^)v
