今朝も4:30ウォーキングスタート！ 13° 強風
出ました～強風マーク！いつも書きますがこの強風マークがほんとに恐怖です。
めちゃめちゃ風が強いので歩いていても体のへんなところに力が入ってしまい
フォームも崩れるのでいつも以上に疲れちゃいました～(^^;)
それでも風に負けずがんばりました～継続は力なり！
8604歩 6.64km 392kcal 72分
今日は2か月ぶりに美容院に行きカット＆カラーをしてもらってきました。
カットするのはほんの数センチなのでヘアスタイルはほとんど変わりませんが
カラーはプロにしっかりしてもらえるので綺麗に仕上がって満足！満足！
そういえば美容院に行くとお客様を飽きさせないようにとかで施術中もやたら
話しかけてくるスタイリストさんがいますが（若い頃通っていた美容院など）
アレが私、とても苦手だったんですが今の私の担当のスタイリストさんは
無駄なおしゃべりをしないで程よく私を放っておいてくれるのでとても楽です。
それでいて私から話しかけた時はニコニコしながらいろいろ応えてくれるので
とても好感が持てます。この距離感がとても居心地よくて好きです。
今日はＧＷにお出かけするのにお薦めの場所を聞いちゃいました。
昨年Ｏさんも行かれていてその時の画像（動画）もスマホで見せてもらったので
ぜひ参考にさせてもらいます。こういう情報をもらえるのも嬉しいですもんね。
美容院に行ってたくさんおしゃべりをして日頃のストレスを発散する人もいますが
私はそういうタイプではないので施術を受けながらゆったりとした癒しの気分を
味わいたいのでこの空間はとてもお気に入りです。
この美容院、店内も広くてスタイリストさんをはじめスタッフさんが10名以上いらして
お客様に応対しているのにガヤガヤとした嫌な騒がしさがないのも良いです。(^_^)v
さて今日の夕飯にまたタケノコご飯を作りました。
前回はタケノコと油揚げだけのだしを効かせたシンプルな炊き込みご飯でしたが
今夜はタケノコの他に人参、ツナ、千切り生姜を一緒に炊き込みました。
ツナは缶の汁ごと入れたのでコクが出て生姜の風味も良くて美味しかったです。
