健康診断・再検査

ヤバイ　ヤバイ　来月22日　昨年の健康診断の再検があるよ。。。　この所パソコンの前に座りっぱなしで　リバウンドするほど減ってない体重　チョッと膝が痛いのでサボりっぱなしの　運動不足　　どうしよう　もう一月も無い無い無い
怖いので　お節介の体重計にも　乗れないよ。。。今年　本厄　ヤバイね　どうしましょ。。。