急に初夏のような気候になった札幌です。!(^^)!こんな日はアイスが食べたいなぁということで、行ってきました。苺パフェRUNたまゆらに集合した男女9人。滝野公園に向かって厚別滝野公園通りをひたすら片道10km！！！って、参加メンバーにしてみればたいした距離じゃない？(笑)GW初日からオープンにしたイチゴ農家の「苺パフェ」がこれ！！ちょっと酸っぱめの苺にソフトクリームが合いますよ、!(^^)!帰りは . . . Read more
3月最後のたまゆらんでした。!(^^)!
フルマラソンの疲れも少し取れたのか、年度末の忙しい中を参加者は全部で9名でした。
サイクリングロードもかなり雪解けが進んでいるのですが、凍結、融雪を繰り返していて、まだちょっと走りづらいということで、またまた南郷通りへ。
完全ドライのここは最高です。
もちろん今期・・・・もう今期でいいですね。(^^♪初の夏シューズです。
もう軽くて最高 . . . Read more
3月21日のたまゆらん。(^o^)丿
参加者 女性4名 男性3名 プラス1名（幸運なことに、写真右側の別枠とはならず）(笑)
千歳に比べたらはるかに暖かいと感じる夜だったので、薄いウィンブレとラン用グローブ一枚で参加しましたが、意外と寒かったですね。(^^♪
コースは2週間ぶり？に白石サイクリングロードへ復帰しましたが、10㎞付近、北星学園（9㎞）付近、虹の橋、などなど、日陰部分はまだま . . . Read more
3月14日のたまゆらん
参加者は男性3名、女性4名でした。(^^♪
やっぱり名古屋、京都などなど、フルマラソンの大会後はみんなお疲れ？(笑)
筋肉痛を引きづりながらもがんばって走ってくれる人も、「私、全然痛くない！」という人も。
まぁそれがトレーニングの差なのか、コースの差なのか、一所懸命さの差なのか、それとも・・・・・
御想像にお任せしますね。(^^♪
サイクリングロ . . . Read more
3月に入り、気温も上がってきましたね。
今日の夜明けは5時31分でした。(*^^)
今夜のたまゆらんは天気もよさそうですね。ただし、解けた雪が凍って滑りやすくなっているところ、水たまりになっているところもあると思います。気をつけて走りましょう。
また、今週末は名古屋ウィメンズマラソン（同時開催で名古屋シティマラソン）、京都マラソンですね。
出場する方は無理せず、うまく調整、体調管理をして下 . . . Read more