流行? 2017-12-08 06:45:33 | マラソン(練習記録) 最近、私のまわりで流行っているのが・・・・・「ぴきっ」っといって、太ももの裏側(ハムストリングス)の肉離れ。前回、今年の年間走行距離が久々に4000kmいくかなと言って、今年最後の12月の月間目標距離を400kmに置いた矢先。感染しました。昨日の練習会inきたえーる。8000mのペース走をやったあと、1000mのインターバルでつないだあとの1000mフリーでした。1周330mの2周目に入ろうとした . . . Read more