坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

高校の時

2006-10-27 16:26:02 | シアトル漂流記

ジョギング

  10Km・・・・49分50秒    約5分/km

今日は少しハイペースで10kmを挑戦。とてもじゃないがこのペースでフルは無理だということがわかる。wwww
高校の時、部活のトレーニングで冬場5kmを1km3分半程で走っていた頃が懐かしい。ほとんど全速力だったろう。今では考えられないペースだ。
それでもそのペースでフルマラソンを走っても約2時間半だ。
2回目のフルマラソンの挑戦も目標は4時間半だな今回は夢夢も挑戦する予定だからペースをあわせることになれば目標は5時間半。
ホノルルマラソンはお祭りだ。楽しめれば良い。

今日はこれから久々に飲み会

熱い語りが展開されるのだろうか



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