５０００ｍデータ

前日の親睦会で少々？飲みすぎ、終わりよければすべて良しの４月最終日はランオフです。




かろうじてタイヤ交換だけは終わらせました。





昨日走った５０００ｍのガーミンデータの中から、
心拍数、ペース、ピッチをピックアップしてみました。
ストライドも入れたかったのですが、どうやら3つまでしか表示できない？



折り返して３．５ｋｍあたりで、心拍数が１８０を超え始め、ピッチが落ちてきています。
そして、力が入らなくなったのが４．２ｋｍあたり。
一旦頑張ろうとしてますが、さらにピッチが落ちてます。




こうやって客観的に見てみると面白いです。

 

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