トレーニング2

5日ぶりに走った。

初日に走った時の膝のまわりの痛みがひいてきたので、走ってみた。
距離にして７Ｋ程。ペースは５分４５秒/ＫＭ。

もちろん前回の失敗をしないようにコースは変更。
比較的平坦なコースを設定してみた。

しかし走り始めてすぐ足首の上、ふくらはぎの下に鈍い痛みが走るが気にせず進む。

５日振りとはいえ一度走っているので直ぐにペースに乗ってきた。

でもこうして走ってみると色々発見があって楽しいものだ。
こんな近くにオーロラスクエアショッピングセンターがあったなんて

北海道にいた時は地方に仕事で行くと必ずその街の様子を探りに車で走り回った。
そうしてその町の雰囲気や地理をイメージ出来るようになると比較的早くその土地に慣れることが出来る。

シアトルに来てからは学校の周辺とバスのルート近辺しかわからない。

こうして自分の住んでいる近所を知ることは車がなくてもやはりしなくてはいけないことだった。
ここ最近過ごしやすい天気が続いている。
これを機会にもっとご近所まわりをしよっと。