坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

試走完了~北海道マラソン2009 vol.2

2009-08-18 06:43:49 | マラソン大会

●10km~20km●

創成川通りの4.5kmを北24条まで走り切って左折。12km地点。宮の森北24条通りに入ります。入ってすぐが地下鉄北24駅。ここも観戦&応援ポイント。たくさんの人が応援してくれます。駅前を通り過ぎて1kmほど行くと市街地を抜けて、左手に北海道大学の敷地が現れます。復路はこの中を走るのです。でも帰ってくればそこはもう40km地点。気持ちを新たにこの先がんばりましょう。
この通りを約1.5km走ると新川通りに一度突き当って右折。ここから先が折り返しコースとなります。帰りもここまでは同じコースを帰ってくることになるわけです。
新川通りを約1km程走って北24・西19の交差点をすぐまた右折します。琴似栄町通りです。この通りを反対へいくとJR琴似駅、その先に地下鉄琴似駅。左手にJR学園都市線の高架を見ながら走ります。新川駅前が15km地点。私も含めてだんだん脚が重くなってくるころでしょうか
新川駅を過ぎて約500m程で札幌新道と札樽自動車道の高架をくぐると左折。新琴似2条通りに入ります。ここから段々と沿道の応援も少なくなります。そしてその分コースの直線を意識するようになってくるところでもあります。平岸街道、創成川通りも長い直線ではありますが、沿道の声援や風景がそれを感じさせないのかもしれません。
新琴似2条通りを約2.5km程走って左折。ちょうど交差点にスーパーのビッグハウスがあって目印になります。曲がって入った通りが西野・屯田通り。18km地点を通過したところでしょうか。そして約1km走ると、再び新川通りに出ます。住宅はありますが風景はすでに田園です。西野。屯田通りからは正面に、新川通りに出たら左手に手稲山を見ることができます。山頂に大きなアンテナが立っているのでわかりやすいですね。
新川通りに出たら、ここが今年のある意味一つのコースハイライト。片道7km、往復14kmの直線がランナーを出迎えます。
新川通りに出て約1km強の稲積橋付近で20km完走です。

もちろんここまで5km毎に給水、その間の2・5km毎にスポンジも用意されています。
しっかり給水を取り、スポンジで首回り、太腿等を冷やしましょう。

・・・・vol.3へつづく。


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