ロング走（結果）

土曜日に30km走を予定通り実施できました。
自分もいれて11名も参加して頂いて、楽しい時間を過ごすことができました。

脚の怪我等で30km出来ない人も歩きをいれながら積極的に調整をやっていて、12月のNAHAマラソン、ホノルルマラソンへも良いトレーニングなったのではと思います。
特に初フル＆初ホノルルのSさんは、初の30km走にもかかわらずしっかり走り切ることができたのは完走への大きな自信となるのではないでしょうか。

みんなで走れば30㎞も怖くない。!(^^)!あっという間に終わってしまいました。
・・・・と自分ではおもったのですが。
走りきれなかった人もいましたが、ぜひこの経験を次に生かしていただければ
うれしいのですが・・・・

ラン後は温泉＆ランチ（）で楽しい時間を過ごせました。