福岡国際マラソン

日曜日は福岡国際マラソンでしたね。


札幌からも数人の友人が出場しました。
さてさて結果は？・・・・・

しんちゃんが　２時間３７分００秒　２３４位・・・・ごろがいいね。

速報なのですが、他の北海道から出場したランナーさんもお名前をみつけることができました。


トップは一般参加の ギタウが２時間６分５８秒でした。

２位に日本人トップで旭化成の堀端。残念ながら世界選手権内定がかかった８分ぎりができませんでしたね。

藤原が４位、オリンピック後の休養もあったなかで、急ピッチで仕上げたわりにはがんばったと思います。

川内君は１０分台の６位。最後まであきらめずに頑張る姿勢はやはり応援をしたくなりますよね。
 

 

人気ブログランキングへ

 

そして、SWAC札幌もつどーむで教室でした。

今日のメニューはビルドアップ走。

自分も夏以降、初めてと思われるくらい集中して走ることができました。　無理して土曜日に走らなかったのがよかったか

たまたま同じ時間に居合わせたSRC904のきよしさんに序盤を引っ張ってもらいました。

というより、たんにストーカーともいいますが、何か


そのおかげもあってか、後半頑張れましたね。
４分２０秒から最後は３分半までのビルドアップ。メニューよりかなりオーバーペースとなりましたが、指宿へむけて少し頑張らないとね。


来週はホノルルマラソン、青島太平洋マラソンですね。

SWACメンバーも大勢参加しますね。

いきなり大雪となった札幌ですが、あと１週間。風邪など引かないようにして下さいね。