週末は合宿です。

今朝は月曜日以来のラン（朝ラン）ができました。



雨だと思ったのですが、いつもの朝ランのように5時前に外を見ると
降ってない
走りだしの雨はいやですが、夏であれば寒くないので、走り出してからの雨であればOK
ということで、サッサと外へ。（笑）



走りだしはしっくりこなかったですが、徐々に体が動いてくれました。



本州から見ればたいしたことないですが、湿度が高い
１０ｋｍジョグペースでしか走ってないのに、滝汗



帰宅してから昨日買ったヨガマットで筋トレ。
前に使用していた厚手のマットは、腹筋などをしているとずれてくるのですが、
ヨガマットはフローリングにピタッと吸い付くようで快適です。


明日からの週末はチーム合宿。


札幌も夕方になって青空が・・・・
なんとか天気回復してほしい。

 

 

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