いいんですよ。

札幌、雪が深々と降ってます。

 

天気予報によると水曜、木曜は大荒れだとか　外出も控えてとニュースでは言っていたので、会社休むか（笑）

 

さて、土曜日に今年のチーム最終練習会と忘年会をやって、昨日の日曜日は再びつどーむへ。

 

年明け道外遠征組のメンバーも集まって、それぞれのメニューで練習しました。

 

私は予定通り強度を抑えて30000ｍの予定でスタート。

 

しかし、やっぱり金曜日の筋トレ、前日のＩＶの影響はきつかったです。

 

4’40からスタートして10000ｍ。そして4’30にペースアップして10000ｍ。

 

残りを徐々に上げていこうとしましたが、ここでもやはり膝小僧が気になりだして、結局25000ｍで終了

なかなか思うようにできませんが、焦ってません。

 

焦ってませんが、やはり膝の調子が悪いのが影響しているのか、あまり集中できてなかったのかもしれないですね。

 

つどーむを使用する時期なると、たくさんのランナーさんが集まるので、どうしても抜いたり抜かれたりと、時には危ない状況になったりします。

 

まぁそれはそれで声をかけたり、譲ったり、譲られたりお互いさまなのでいいのですが、昨日は久しぶりに後ろにピタッと（たぶん）ついてきたランナーさんが気になりました。

 

いわゆるコバンザメ走法、時にはストーカー走法（あまり良い言葉とは言えませんが）なんていいますが、いいんですよ。後ろについて走って頂いても。

 

私もそんなに気にする方でもないし、ある意味緊張感もって走れますから。

 

でももぅちょっと距離をとってほしかったなぁなんて思います。

真後ろ向いて確認したわけではないし、集中力がなかっただけかもしれませんが、まったく面識がない方に、息遣いや、足音が伝わってくるような距離で、しかも1ｋｍや2ｋｍではない距離を付かれて走られるのはちょっと・・・・

 

いいんですよ。これがレースなら。

コバンザメも立派なレース戦術の一つですから。

まぁトップで順位を競うわけではないので、必要じゃないと言われればそこまでですが、そこはまぁ風よけに使ったり、もちろん集団で走っていれば自然と前のランナーさんはペースメーカーにさせられて。

でもそれがレースの面白味・醍醐味でもあるわけで。

悪意があってやっているならマナー違反とかなんとか言われても仕方ないですが、大体がそうではないので、やられていやならば、回避すればいいわけで、そこもまたお互いさまです。

 

私もつどーむを走る機会が多いので、同じペースのランナーさんに付いたりすることもありますが、やんごとない状況以外はある距離を取るようにしています。もちろん単独練習のときですから、意識をしない限りはまったくおなじペースがずっと続くこともありませんが。

もしくは、知り合いのランナーさんなら最初に断わって付かせてもらいます。

そして終わったとはもちろん・・・

 

でも、そのランナーさんも悪意があってやっていたわけではなく、真剣に走られているようでしたので。

 

お互いさまということで。

 

あっもちろんまじめに走っていらっしゃったのでＯＫですが、

冷やかしやそれに類するような方はお断りですよ。（笑）

 

 

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